5 Sayuran yang Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi

5 Sayuran yang Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi

5 Sayuran yang Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi

Sayuran adalah bahan makanan yang wajib untuk Anda konsumsi minimal sekali dalam sehari dengan jumlah yang cukup. Hal ini karena sayuran dikemas memiliki banak serat dan berbagai nutrisi penting yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi di dalam sayuran tersebut juga dapat menghalau berbagai macam gangguan penyakit berbahaya yang mungkin dapat menyerang tubuh

Yang menjadi persoalan adalah jika sayuran diproses dengan cara memasak yang kurang tepat, maka bahan makanan sehat ini akan kehilangan kandungan nutrisi penting di dalamnya. Karena alasan tersebut, tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk mengkonsumsi sayur secara mentah supaya kandungan nutrisi yang terdapat di dalam sayur tetap utuh

Namun yang belum banyak diketahui adalah ternyata tidak semua sayuran dapat cocok dikonsumsi secara mentah. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Lantas apa saja sayuran tersebut? Berikut ini adalah ulasannya

Kale

Sampai saat ini demam mengkonsumsi kale masih cukup ramai di tanah air. Kale sendiri merupakan sayuran yang bukan asli dari Indonesia. Tetapi sayuran yang satu ini memiliki banyak kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menurunkan kolesterol. Selain itu kale juga mengandung banyak serat yang dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan. Biasanya kale diolah menjadi bahan untuk campuran jus sayuran. Tetapi Anda sebaiknya mengkonsumsi sayuran ini setelah dimasak

Wortel

Umbi akar ini memang dapat dikonsumsi secara mentah misalnya sebagai salad atau dibuat jus. Tetapi jika sayuran berwarna orange ini dimasak, kandungan beta karoten di dalam wortel akan diubah menjadi vitamin A. Tentu kita sudah tahu bahwa vitamin A sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan indera penglihatan

Bayam

Sayuran hijau yang satu ini mempunyai kandungan magnesium, kalsium, dan juga zat besi. Saat dimasak, jumlah kalsium pada bayam ternyata menjadi berlipat ganda. Oleh karena itu, Anda wajib mengkonsumsi bayam yang sudah dimasak dibandingkan mengkonsumsinya mentah

Jamur

Bahan makanan yang satu ini mempunyai struktur yang keras. Hal ini membuatnya lebih sulit untuk dicerna jika tidak dimasak terlebih dulu. Selain itu, ketika Anda memasak jamur, proses pemasakan tersebut dapat membantu membunuh berbagai bakteri dan racun di dalamnya. Hasilnya jamur pun menjadi lebih aman ketika dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh

Brokoli

Ini adalah sayuran yang banyak mengandung vitamin K dan juga kalsium. Brokoli sendiri lebih enak dan aman dikonsumsi dalam keadaan setelah dimasak. Brokoli biasanya dibuat sebagai campuran untuk masakan seperti sop, cah, tumis, atau masakan lainnya. Untuk salad, maka brokoli sebaiknya direbus terlebih dulu

Itulah beberapa sayuran yang lebih baik dikonsumsi setelah dimasak atau matang.Selain jauh lebih aman, citarasa dari sayuran ini juga lebih lezat ketika sudah dimasak

 

Tips Menyimpan Tas Kerja Dari Bahan Genuine Leather Agar Lebih Awet

Tips Menyimpan Tas Kerja Dari Bahan Genuine Leather Agar Lebih Awet

Tips Menyimpan Tas Kerja Dari Bahan Genuine Leather Agar Lebih Awet

Tas kerja merupakan salah satu perlengkapan yang selalu menemani aktivitas Anda sehari-hari karena selalu dibawa saat bekerja. Tas genuine leather merupakan salah satu pilihan yang populer baik untuk laki-laki maupun wanita. Tas tersebut banyak diminati karena awet dan kuat. Namun tahukah Anda bahwa tas seperti ini juga sangat sensitif dan perlu mendapatkan perawatan ekstra? Tas tersebut cukup rentan terhadap panas matahari yang terlalu lama, air, dan juga kelembaban. Oleh sebab itu kali ini kita akan membahas tentang cara bagaimana menyimpan tas genuine leather agar selalu terlihat bagus dan juga agar lebih awet

 

Jangan Disimpan Dekat Tas Plastik

Jangan menyimpan tas kulit dekat atau bahkan menempel dengan tas yang terbuat dari bahan plastik. Tas dari bahan plastik mampu menyerap bahan pencelup warna di kulit. Sebagai hasilnya, akan muncul noda di tas yang nampak seperti terkena jamur. Jika sudah seperti ini, noda tersebut akan menjadi sulit dihilangkan dan Anda juga harus melakukan coloring lagi agar tampilannya terlihat seperti baru tas kerja pria murah. Walaupun coloring dapat memperbaharui tampilan tas, namun proses ini dapat menghilangkan warna asli dari tas

 

Menghindari Jamur

Bila tas disimpan di dalam lemari, sebaiknya pilihlah produk yang dapat menyerap kelembaban seperti silica gel atau kamper yang dapat diperoleh di apotek. Letakkan kamper atau silica gel tersebut di dalam tas supaya tidak berjamur. Selain itu lemari tempat menyimpan tas juga harus diberi kapur barus atau penyerap kelembaban lainnya. Sesekali Anda juga wajib membuka lemari tersebut supaya sirkulasi udara dapat berjalan dengan lancar. Kondisi lemari yang terlalu lembab juga tidak baik karena dapat mengubah aroma kulit dari tas sehingga berbau tidak sedap

 

Menghindari Binatang Kecil

Bagi Anda yang selama ini sering menyimpan tas genuine leather di dalam lemari yang terbuat dari kayu, Anda juga wajib berhati-hati. Pasalnya ada beberapa jenis binatang kecil yang sangat senang tinggal di dalam lemari kayu misalnya rayap, tungau, ngengat, dll

 

Untuk menghindari berbagai binatang kecil pengganggu tersebut sebenarnya tidak sulit. Anda hanya perlu sering membongkar isi lemari. Keluarkan semua tas dari lemari, kosongkan lemari, dan oleskan minyak kayu. Saat mengelap lemari jangan hanya pada bagian luar saja tetapi sampai ke dalam-dalamnya. Biarkan beberapa saat sampai aroma cairan tersebut sudah tidak terlalu menyengat dan supaya tidak terserap ke tas kulit. Selain itu jangan lupa juga untuk meletakkan kamper atau penyerap kelembaban di dalam lemari. Lakukan cara ini setidaknya sebulan sekali

 

Nah itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyimpan tas kulit agar lebih awet dan selalu terlihat bagus. Dengan teknik penyimpanan yang tepat, koleksi tas genuine leather Anda tentu akan menjadi lebih awet

 

 

 

Nutrisi Kesehatan Jantung Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Berbagai Makanan Berikut Ini

Nutrisi Kesehatan Jantung Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Berbagai Makanan Berikut Ini

Nutrisi Kesehatan Jantung Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Berbagai Makanan Berikut Ini

Menjaga jantung tetap dalam kondisi yang sehat pastinya juga menjadi salah satu hal yang harus anda perhatikan. Memberikan nutrisi yang cukup merupakan salah satu cara untuk membuat jantung tetap dalam kondisi yang sehat. Untuk mendapatkan nutrisi yang cukup untuk jantung, anda bisa mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang bisa sangat membantu untuk membuat jantung tetap sehat dan anda tetap dalam kondisi yang sehat. Nah, apa sajakah makanan yang cocok untuk memberikan nutrisi pada jantung. Berikut ulasannya.

Makanan yang mengandung nutisi untuk jantung

Ada berbagai makanan yang bisa anda pilih untuk anda konsumsi secara terus menerus atau secara rutin. Dengan mengkonsumsi makanan ini anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan juga jantung yang sehat pula. Jenis makanan pertama yang bisa anda konsumsi secara rutin untuk mendpatkan hasil yang maksimal untuk kesehatan jantung adalah biji-bijian. Biji-bijian yang mengandung kandungan seperti antioksidan, fitoestrogen dan juga pitostreol mampu untuk menunda dan juga mengurangi resiko penyakit jantung koroner yang menyerang anda. Makanan jenis bibji-bjian yagn bisa anda konsumsi antara lain seperti gandum, jagung dan beras merah.

Makanan kedua yang juga bisa anda gunakan sebagai makanan untuk memberikan nutrisi yang cukup adalah kacang hijau. Kacang hijau memiliki kandungan nutrisi yang tinggi sehingga mampu untuk melindungi jantung yaitu flavonoid yang bekerja untuk menghambat adhesi trombosit dalam darah. Selain itu, kacang hijau juga memiliki serat larut yang mampu untuk mengurangi kolesterol jahat yang ada pada jantung. Nah, dengan mengkonsumsi kacang hijau secara teratur anda bisa terhindar dari resiko penyakit jantung.

Coklat hitam ternyata juga menjadi salah satu makanan yang bisa anda pilih untuk mengurangi resiko penyakit jantung. Coklat hitam merupakan salah satu makanan yang mengandung flavonal yang sangat tinggi. Kandungan flavonal pada coklat berfungsi untuk mempelancar pengencer darah yang sangat bermfanat untuk menjaga kesehatan jantung. Dalam penelitian juga dibuktikan bahwa flavonal yang ada pada coklat hitam mampu untuk mengurangi resiko darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal dan demensia. Jadi, dengan mengkonsumsi coklat secara teratur anda juga akan mendpatkan kondisi jantung yang lebih sehat.

Tak hanya itu saja yang merupaakna makanan untuk memberikan nutrisi pada jantung. Berbagai makanan lainnya seperti tomat, apel, salmon dan berbagai bmakanan lainnya juga berguna untuk menjaga kesehatan jantung. Tomat kaya dengan vitamin C, vitamin A, kalium dan juga serat yang mampu digunakan untuk mengobati penyakit jantung. Disamping itu, apel juga memiliki kandungan flavonoid yang juga snagat berguna untuk menurunkan kolesterol pada tubuh. Nah, dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan tersebut secara teratur maka anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dan jantung akan sehat.

 

Cara Merias Wajah Dengan Tampilan Yang Natural

Cara Merias Wajah Dengan Tampilan Yang Natural

Cara Merias Wajah Dengan Tampilan Yang Natural

Untuk mendapatkan tampilan yang sangat cantik pastinya anda memerlukan tat arias wajah yang sesuai dan pas untuk dipandang. Ada berbagai cara untuk merias wajah yang benar yang bisa memberikan tampilan yang sangat cantik dan natural. Terutama bagi anda yang menginginkan tampilan riasan wajah yang natural berikut in ada cara merias wajah yang sangat mudah untuk tampilan yang natural. Nah, bagaimana caranya? Berikut ulasannya.

cara merias wajah natural dengan menata alis

Saat ini jamannya alis mata ditata dengan sedemikian rupa. Bahkan banyak juga wanita yang memilih sulam alis untuk mendapatkan warna alis mata yang lebih tebal. Akan tetapi, cara merias wajah untuk tampilan yang natural menata alis yang sesuai sangat dianjurkan. Jangan membuat alis mata yang terlalu tebal dan dengan bentuk yang terlalu berlebihan jika ingin mendapatkan alis mata yang natural. Cara tat arias wajah yang natural untuk alis mata harus anda lakukan dengan menyesuaikan karakter alis dasar yang anda miliki. Dengan begitu alis mata pun tak terlihat terlalu berlebihan.

cara merias wajah yang natural dengan memperhatikan bedak yang digunakan

Selain alis, bedak juga merupakan satu alat rias yang harus juga anda perhatikan dalam pemakaiannya. Jangan menggunakan bedak terlalu tebal jika tidak menginginkan tampilan yang terlalu berlebih make up murah berkualitas. cara merias wajah untuk tampilan yang natural bisa didapatkan dengan menggunakan warna bedak yang sesuai dengan warna kulit wajah dan juga leher. Selain itu, saat memilih warna bedak juga pastikan jika anda memilih warna yang sesuai dengan warna foundation. Dengan begitu, anda pun akan mendapatkan tampilan yang lebih natural dan lebih cantik lagi. Sehingga, anda akan tetap tampil dengan natural.

cara merias wajah dengan memperhatikan warna lipstick

Cara untuk merias wajah selanjutnya yang bisa memberikan tampilan yang natural adalah dengan memperhatiakn warna lipstick yang akan anda gunakan. Memang saat ini warna lipstick yang terang juga menjadi warna-warna favorit. Akan tetapi jika anda menginginkan riasan wajah yang natural maka ada baiknya jika anda memilih warna-warna y ang lebih gelap dan natural. Nah, cara merias wajah dengan memperhatikan ketiga hal ini maka anda akan mendapatkan tampilan yang lebih natural dan lebih cantik lagi.

Dengan pepaduan yang pas pada tiga hal tersebut pasti kamu akan mendapatkan tampilan yang secantik dan senatural mungkin. Cantik memang tidak harus tampil dengan riasan yang menor. Cukup dengan menggunakan tat arias atau makeup dengan tampilan yang natural juga bisa menjadikan kamu terlihat menawan dan mempesona. Semakin natural makeup yang kamu pilih, pastinya memberikan tampilan yang lebih menarik untuk dilihat. Nah, selamat mencoba cara make up yang satu ini.

 

Asus Zenfone 3 Ponsel Mewah dengan Kekuatan yang Super Kebut

Asus Zenfone 3 Ponsel Mewah dengan Kekuatan yang Super Kebut

Asus Zenfone 3 Ponsel Mewah dengan Kekuatan yang Super Kebut

Salah satu ponsel pintar keluaran dari Zenfone adalah Asus Zenfone 3. Ponsel ini digadang-gadang akan memberikan tampilan design yang mewah dnegan spesifikasi yang handal dan super kebut. Aneka ragam spesifikasi dengan fitur yang canggih siap untuk disematkan pada ponsel yang ciamik ini. Dari segi tampilan, dapur pacu bahkan dari segi kamera dirancang dengan fitur-fitur yang handal yang pastinya menambah kelengkapan ponsel Asus Zenfone 3 menjadi semakin handal.

Dimulai dari segi tampilan dan layar yang akan disematkan pada Asus Zenfone 3. Seperti yang dikatakan jika ponsel ini menggunakan tampilan mewah lengkap dengan tampilan yang elegant dan berkelas. Desain dari Asus Zenfone 3 akan terlihat sangat cocok dan tegas dengan balutan full metal yang membuat body terlihat semakin gagah dikelanya. Tampilan ini, akan menjadi lebih cantik dengan tampilan layardengan ukuran 5.0 inchi yang membuat ponsel Asus Zenfone 3 menjadi semakin nyaman saat dioperasikan. Layar yang digunakan pun merupakan layar IPS LCD Capasitive dengan resolusi 720×1280 pixels yang mampu menghasilkan tampilan yang jernih dan tajam.

Beralih pada bagian dapur pacu yang disematkan pada ponsel Asus Zenfone 3. Ponsel ini selain dengan tampilan yang cantik juga akan dilengkapi dengan dapur pacu yang super kebut. Ponsel ini dibekali dengan CPU snapdragon 820 yang dipadukan dengan Quad-core 1.2 GHz  yang menghasilkan ponsel dengan dapur pacu yang super kencang. Selain itu, ponsel ini juga memiliki GPU Adreno 405 yang menambah kejernihan pada ponsel. Cukup itu saja? Tentu saja tidak. Dapur pacu Asus Zenfone 3 akan menjadi lebih handal dengan RAM sebesar 3GB dan dipadukan dengan system operasi OS v6.0 Marshmallow yang tentunya membuat ponsel ini menjadi semakin cepat dan handal.

Dari sisi fotografi, Asus Zenfone 3 bisa dibilang kurang menonjolkan kelebihannya. Hal ini dikarenakan Asus Zenfone 3 hanya akan memiliki dua kamera dengan ukuran 8MP untuk maera belakang dan 5MP untuk kamera depan. Kamera utama pada ponsel Asus Zenfone 3 dengan ukuran 8MP ini memang sudah cukup besar, tetapi jika melihat series-series sebelumnya ponsel ini masih memiliki kwalitas dibawahnya. Kamera utama dari ponsel ini dilengkapi dengan Dual-LED flash, dan laser autofocus. Selain itu, ponsel ini mampu untuk merekam video 1080p@30fps. Sedangkan kamera depan memilii ukuran 5MP yang pastinya sudah sangat mumpuni untuk selfie ataupun untuk videocall.

Asus Zenfone 3 juga dibekali dengan jarikan konektifitas 4G LTE & DualSIM yang pastinya mampu untuk membuat ponsel ini menjadi semakin cepat saat digunakan untuk internet. Baterai Li-ion 3000 mAh juga bisa digunakan dengan waktu yang lama.  Selain itu, Asus Zenfone 3 juga dilengkapi dengan fitur fingerprint yang pastinya membuat ponsel ini memiliki system keamanan yang mumpuni. Nah, dengan segala fitur dan spesifikasi yang disematkan, Asus Zenfone 3 diperkirakan akan dibandrol dengan harga kisaran Rp 3jutaan.

 

 

Tips Membeli Printer Bekas

Tips Membeli Printer Bekas

Tips Membeli Printer Bekas

Saat ini printer sudah menjadi salah satu barang yang banyak dibutuhkan, khususnya untuk kebutuhan pekerjaan dan pendidikan. Bahkan mahasiswa yang sering mendapat tugas membuat tulisan sangat memerlukan perangkat ini untuk mencetak tugas – tugas mereka. Menggunakan jasa print memang merupakan solusi yang mudah tetapi biaya yang dikeluarkan relatif besar karena harga pencetakan dihitung per lembar

Jika Anda hampir setiap hari mengumpulkan tugas dan terdiri dari halaman yang banyak, mencetak di jasa print tentu akan memakan biaya yang besar. Oleh sebab itu memiliki printer pribadi merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghemat biaya pencetakan. Sayangnya, budget yang terbatas kadang menjadi kendala tersendiri untuk mendapatkan printer yang dibutuhkan.

Bagi Anda yang memiliki budget minim dan uang yang dimiliki masih belum sampai jika digunakan untuk membeli printer baru, maka tidak ada salahnya untuk membeli printer bekas refill toner jakarta. Printer tersebut biasanya dibanderol dengan harga yang lebih murah atau setengah harga dari harga baru printer tersebut. Saat ini masih banyak printer bagus dan masih layak pakai sengaja dijual oleh pemiliknya karena beberapa alasan misalnya karena sudah membeli printer baru yang sudah lebih bagus, jarang digunakan, dank arena sedang butuh uang

Nah Anda biasanya akan beruntung jika bertemu dengan pemilik printer yang ingin menjual perangkat tersebut karena sedang butuh uang. Pasalnya mereka akan berusaha agar sebisa mungkin printer tersebut dapat dijual walaupun dengan harga yang murah. Hal ini sangat berbeda jika pemilik lama ingin menjual printer karena hendak mengupgrade printer

Walaupun demikian, Anda sebagai konsumen juga harus cermat dalam memilih printer, khususnya dalam kondisi bekas. Ada hal – hal penting yang wajib Anda perhatikan ketika hendak memilih printer bekas. Berikut adalah hal – hal yang perlu diperhatikan

Usia Printer

Semakin muda usia printer, maka kualitas printer tersebut akan semakin bagus. Hindari membeli printer bekas yang sudah bertahun – tahun digunakan oleh pemiliknya

Masa Pakai Printer

Setiap printer memiliki masa pakai yang akan menentukan printer tersebut masih bagus atau tidak. Semakin sedikit masa pakainya, maka perangkat tersebut akan semakin terjamin kualitasnya dan meminimalisir kemungkinan adanya kerusakan

Bertanya Kepada Pemilik Lama

Pada saat membeli printer bekas, sering – seringlah bertanya kepada pemilik lama terkait perlakuan dan perawatan yang dilakukan pada printer tersebut

Memeriksa Harga Jual Rata-rata

Sebelum memutuskan untuk membeli, periksalah harga jual rata – rata printer tersebut. Jika harganya lebih mahal daripada harga pasaran, maka sebaiknya Anda tidak perlu membeli printer tersebut. Pengecekan harga ini sangat membantu Anda agar terhindar dari kemungkinan tertipu membeli printer bekas

Meminta Garansi

Ketika belum mencobanya di rumah, Anda tentu tidak tahu bagaimana kondisi printer tersebut sebenarnya. Oleh sebab itu tidak ada salahnya untuk meminta garansi personal dari pemilik yang lama setidaknya 1 minggu. Hal ini untuk memastikan bahwa printer tersebut memang masih bagus dan layak digunakan